Есть мнение, что массаж прописывают только в лечебных целях, однако это не так.

Профилактический, поддерживающий и расслабляющий массаж — необходим каждому!

Массаж проводится специалистом с профессиональной подготовкой, который хорошо разбирается в анатомии и физиологии, знает, какую силу прилагать, чтобы добиться желаемого лечебного или расслабляющего эффекта, а также, на какие области тела воздействовать, чтобы избавить пациента от болезненных ощущений, напряжения и усталости.

Большим плюсом массажа является то, что он оказывает полезное воздействие на весь организм, даже, если применяется в конкретной зоне.

Благодаря улучшению кровообращения клетки насыщаются кислородом, налаживаются обменные процессы и выводятся продукты метаболизма.
Организм начинает вырабатывать такие ценные гормоны, как гистамин и эндорфин, благодаря чему вы чувствуете комфорт, приятные эмоции и расслабление.

Часто люди говорят, что после массажа у них наступает ощущение “как будто заново родился” именно благодаря обновлению и очищению клеток, а также мышечному расслаблению.

Польза массажа заключается в следующем:

• укрепление сердечно-сосудистой системы
• устранение застоев крови, слизи, отёков
• разработка моторики суставов
• снятие напряжения с опорно-двигательного аппарата
• повышение энергетического потенциала
• стимуляция нервной системы
• снятие усталости, стресса, эмоционального напряжения

Ответ на этот вопрос зависит от вида массажа.

Профилактические массажи достаточно проводить 1-2 раза в неделю. Телу должно быть комфортно, поэтому интенсивное воздействие ни к чему.

Лечебный массаж делают через день. Это помогает пациентам справляться с болевыми ощущениями и отдыхать от дискомфорта, а в случае разрабатывающего массажа - не даёт телу “забыть” достигнутый прогресс, но при этом не перегружает организм постоянной работой с проблемной зоной.

Расслабляющий массаж можно делать 1-2 раза в неделю с учётом Ваших индивидуальных потребностей.

Лечебные массажи проходят курсами или в период реабилитации, а профилактические процедуры можно проходить в свободном порядке при их необходимости.